Master Your Urges
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About this book
4 किताबें · वासना, छुपी आदत और संयम पर · सिर्फ़ 18+
What you get
- किताब 1 — वासना का सच : इच्छा स्वाभाविक है, आदत का चक्कर, दिमाग़ में क्या होता है, मिथक और सच, वासना या OCD, मदद कब लें
- किताब 2 — बुरी आदत से आज़ादी (90 दिन) : अपने ट्रिगर, फ़ोन को सुरक्षित बनाना, तलब से निपटना, ख़ाली घंटों का प्लान, फिसलने पर क्या करें
- किताब 3 — ब्रह्मचर्य की शक्ति : असली अर्थ, गीता में काम (अध्याय 3), रोज़ 10 मिनट का अभ्यास, शरीर, ऊर्जा को लक्ष्य में लगाना
- किताब 4 — हर उम्र में संयम : छात्र, शादी से पहले और बाद, शादीशुदा जीवन, 40 के बाद, माता-पिता के लिए, महिलाओं के लिए
- भरने के पन्ने : ट्रिगर पहचानने का पन्ना और 90 दिन का ट्रैकर
- सिर्फ़ 18+ पाठकों के लिए · आसान हिंदी · कोई दवा या दावा नहीं
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